煎焗红雕鱼柳 & 焗酿大蘑菇

          买了两条红雕鱼，起肉。 鱼头、鱼骨煮奶白鱼汤。 两条鱼柳调味煎焗，再加了焗酿大蘑菇， 简单又一餐。